Barriga chapada no pós parto: você realmente necessita disto?

Queridas amigas! Um dos artigos mais acessados aqui do blog é: https://ruthheilmann.wordpress.com/2012/06/29/e-agora-entrar-em-forma-como/, onde faço o relato da minha experiência com a perda dos quilinhos ganhos na gestação e de como foi complicado para mim voltar a forma no pós parto.

Agora, por estar trabalhando na área da estética, achei importante falar sobre o assunto e compartilhar com você um pouco da minha experiência Continuar lendo

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Descubra qual o melhor anti-idade para a sua pele

A cada ano, novos cremes anti-idade são desenvolvidos com a promessa de prevenir, retardar ou melhorar os aspectos relacionados ao envelhecimento da pele. Ao serem lançados no mercado, suas poderosas campanhas de marketing nos convencem de que vale a pena pagar altos preços por eles. Mas será que prevenir o envelhecimento da pele tem que custar tão caro? Continuar lendo

E agora, entrar em forma como???

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O bebê nasceu, o tempo passou mas os quilinhos a mais  teimam em te incomodar??? Pois foi exatamente isso que aconteceu comigo!

Enquanto muitas globais saiem “secas” da maternidade, eu praticamente não emagreci até desmamar a minha filha, o que aconteceu por volta dos seus 8 meses.

Obviamente me sentia a pessoa mais obesa, estressada e esgotada do planeta!  Depois de 4 meses malhando enlouquecidamente e ZERO gramas perdidas (e mais uma inflamação no quadril), percebi que sozinha não conseguiria emagrecer Continuar lendo